Boa tarde pessoal! Estou aqui de novo para passar mais uma ótima dica de saúde para você!
Você pratica alguma atividade física? Não!? Você é sedentário? Está acima do peso? Se acha velho demais para isso?
Pra você eu digo... Deixa de bobagem! Praticar atividade física melhora em muito o seu bem estar e sua longevidade, evita o estresse e melhora o condicionamento físico.
É claro que você não vai simplesmente levantar e fazer qualquer exercício sem a supervisão ou qualquer orientação né?
A Clínica da Família Valéria Gomes esteves oferece aos seus pacientes um programa ideal para você sair da frente do computador ou da TV. Nossa clínica dispõe de uma educadora física que orienta em atividades físicas supervisionadas e voltadas para você que quer melhorar seu condicionamento físico.
Não perca mais tempo e vem com a gente buscar uma saúde melhor!
Programação semanal com a Educadora Física:
Segunda-feira: Caminhada, ginástica e alongamento na praia (apenas para pacientes que já passaram na avaliação).
Terça-feira: Avaliação de 13:00h às 15:00h. Aula de ginástica e alongamento de 15:00h às 16:00h.
Sexta-feira: Apoio no território e na unidade (visitas domiciliares).
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